“健康”这个词第一次出现在英语语系大约是在公元前1000年,最初和“神圣”"一词同源,它的本义指健全与完整,包括体格魁梧、机警、聪慧以及精神的得救。如今人们习惯将思想与健康区分开，两者彼此独立。但古人早就论断生理因素与心理因素是同一健全生命的不同侧面，体质不正常往往引起心理异常，心理异常亦可通过身体来调治。所以心理健康对于身体有着直接的影响。 　　　　医生告诉我们，来到他们那里看病的人，大多数都是说身体方面有毛病；但实际上影响他们健康的是情绪上的问题。许多身体方面有疾病的人很难恢复，因为他们对疾病的态度与对一般人生的态度都同样地不健康。 　　　　Q:过分的相信心理因素对健康的影响，会不会走向迷信和唯心的狂想？ 　　　　古时候人们普遍认为生命为神灵所赐，病痛为神灵之惩，因此为治病疗伤而求神问卜成为情理中事,不过现在的灵与肉的统一，完全是建立在科学的基础上，心理治疗对于身体健康是有积极的帮助的。 　　　　Q:什么样的心理状态对身体有益的？ 　　　　我们有哭泣的能力，同时也有欢笑的恩赐。快乐对我们来说的确是良药，因为喜乐是信心最重要的一环。一个健康的人不但有一个良好的心脏和良好的消化系统，此外，他需要健康的情绪、健康的思想与健康的人生观，这才是一个人健全生活的基础。内心的平和、知足的快乐与心灵的宁静，往往反应在身体的安静与有次序的工作中。太多的忧虑而晚上不能睡觉的人，一般来说，第二天他还是在承受痛苦。